Koža

Koža je najveći organ našeg tijela površine otprilike 2 m2 i debljine 1,5 do 3 mm. Prekriva čitavo tijelo štiteći ga od mehaničkih i kemijskih ozljeda i sprječavajući isparavanje tjelesnih tekućina. Koža također sprječava ulazak različitih uzročnika bolesti u tijelo, sudjeluje u održavanju stalne temperature tijela, sudjeluje u izlučivanju štetnih tvari, a svojim osjetilima registrira dodir, bol, toplinu i hladnoću.

Koža je građena od dva sloja: gornji sloj je pousmina ili pokožica, a donji je usmina. Pousmina je mnogo tanja od usmine. U donjim slojevima nalaze se stanice koje se dijele i tako nadomještaju rožnate, odumrle stanice u gornjim slojevima koje se neprestano ljušte. Stanice donjih slojeva sadrže pigmentna zrnca koja daju koži boju. Na završecima prstiju ruku i nogu, s gornje strane, pousmina stvara nokte koji imaju zaštitnu ulogu, a građeni su od debelog sloja rožnatih kožnih stanica. Usmina je mnogo deblji sloj u kojem se nalaze krvne i limfne žile, živčani ogranci, osjetilna tjelešca, snopići glatkih mišića, korijeni dlaka i kožne žlijezde povezane s pousminom. Najtanja je na kapcima, a najdeblja na leđima. Lojne žlijezde otvaraju se pri korijenu dlačica. Izlučuju loj, masnu tvar koja podmazuje dlaku i okolnu kožu te je tako čini elastičnom i otpornijom na isušivanje. Znojne žlijezde pod kontrolom su autonomnog živčanog sustava te izlučuju znoj koji se sastoji od vode, soli, različitih otpadnih tvari i mokraćevine. Znojne žlijezde obavijene su spletom kapilara što omogućuje izmjenu tvari, odnosno izlučivanje štetnih tvari iz krvi. Znoj dospijeva na površinu kože putem izvodnih kanalića koji se otvaraju u obliku sitnih pora. U koži ima preko 2 milijuna žlijezda znojnica , a najviše ih se nalazi ispod pazuha, na dlanovima i tabanima te na čelu. Znojenjem se tijelo rashlađuje što je posebno važno kod velikih vrućina ili fizičkog napora. Osim vode, potrebno je nadoknaditi i sol koju je tijelo izgubilo znojenjem.



Zdravlje kože

Koža je vrlo osjetljiv organ, a za njezino zdravlje potrebno je održavati higijenu tijela redovitim pranjem, zdravom prehranom, boravljenjem na zraku i nošenjem prikladne odjeće. Posebnu pažnju treba posvetiti koži u vrijeme puberteta kada se pod utjecajem spolnih hormona pojačava rad žlijezda lojnica zbog čega one postaju osjeltjivije i sklonije upalama. Tako nastaju prištići ili akne za čije se je liječenje najbolje obratiti liječniku dermatologu. Kožu treba štititi od izloženosti suncu za vrijeme najvećih dnevnih vrućina jer ultraljubičaste zrake imaju štetno djelovanje koje, uslijed dugotrajne izloženosti, mogu uzrokovati opasnu bolest rak kože. Kožu mogu zahvatiti i različite gljivične bolesti ili nametnici poput ušiju i svraba, za čije se je liječenje potrebno obratiti liječniku.